Bienestar

Según especialistas del organismo espacial norteamericano, esta actividad es más del doble de eficiente que trotar en la cinta.

Un nuevo estudio analiza el tiempo en el que se debe caminar para obtener más beneficios

Con la llegada del frío, deben consumirse nutrientes que van desde la vitamina C hasta las proteínas y las grasas saludables.

Investigaciones en Neurociencia demuestran la incidencia del ejercicio en el aprendizaje y la función cognitiva.

La naturaleza tiene un impacto profundo en nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso cuando se presenta en pequeñas dosis.

El potasio que contienen es clave para reducir los niveles de presión sanguínea. Sin embargo, su consumo debe ser evaluado por un profesional de la salud.

Tal vez te parezca que esta preocupación desmedida por lo que comemos y cómo le afecta al cuerpo sea producto e la presión estética moderna. Sin embargo, los.. Tal vez te parezca que esta preocupación desmedida por lo que comemos...

Algunas mascotas representan mucho más que una simple compañía. Sobre todo, para las personas que padecen algún tipo de enfermedad.

Los riesgos del uso excesivo de la tecnología durante la niñez preocupan cada vez más a educadores, psicólogos y familias.

Hay situaciones que pueden desencadenar estrés, pero existen maneras naturales de permitirle a nuestro cuerpo recuperar el equilibrio emocional.