Bienestar

Este tipo de prácticas se ha convertido en una herramienta clave para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

Se trata de un tipo de actividad para hacer en cualquier lugar y que además de ventajas físicas, contribuye al estado mental positivo.

Puede convertirse en una actividad relajante y sustentable. Con estos consejos, se podrán aprovechar al máximo las ventajas y evitar daños innecesarios en las prendas favoritas.

Entender cómo optimizar el tiempo de descanso durante el día puede transformar nuestra rutina diaria.

Ingerirlos es fundamental para tener una vida saludable. También hay que mantener buenos hábitos y hacer ejercicio.

El mineral es esencial para regular la presión arterial al contrarrestar los efectos de sodio en el organismo.

Hablamos con una experta sobre 'malasana', una postura con múltiples beneficios, muy recomendable para las mujeres embarazadas

El trabajo destaca el impacto de la restricción en la alimentación infantil

Los expertos la consideran una gran fuente de energía y de variados nutrientes. Todos coinciden en destacar sus beneficios para la salud.

Se trata de una disciplina que suma adeptos en las plazas porteñas y que se expandió como un arte popular en todo el mundo.