Bienestar

Cada vez son más los médicos que “prescriben” la actividad física como si fuera una medicación más. La ventaja es que aumenta la habilidad del organismo para modular la reacción ante las demandas del medio.

Si eres una persona amante de los jugos o licuados nutricionales, de seguro conocerás el cóctel nutritivo que el zumo de remolacha añade a la dieta de quien lo consume. Hoy te daremos los beneficios que según expertos en nutrición, tiene el jugo de remolacha. Esta tubérculo proveniente directamente...

Una nueva investigación afirma que reírse podría ser de utilidad para mejorar la salud, en especial la cardíaca.

Se trata de una costumbre que puede ser de ayuda cuando se nos acumulen las obligaciones

Un estudio señala que las sentadillas contra la pared y la plancha sobre el piso se encuentran entre las mejores formas de combatir la hipertensión

De preparación casera a partir de las hojas frescas, el aceite de orégano es uno de los remedios más populares como tratamiento alternativo en gastroenterología; los beneficios de incluir esta hierba en la alimentación

La práctica de limpieza tiene su origen en la medicina ayurvédica. Se ha realizado durante siglos en otras partes del mundo, pero tradicionalmente no fue un hábito común en Occidente

Comenzar el día con una meditación no tiene por qué ser difícil; puede llevar tan solo cinco minutos

El té de lavanda gana terreno entre los seguidores de un estilo de vida natural que intentan sustituir a las bebidas con cafeína y teína; cómo prepararlo y sus propiedades medicinales

En aras de evitar los excesos de azúcar refinada y frente a las contraindicaciones del consumo de edulcorantes artificiales, estas son las variantes naturales que cuentan con respaldo científico