Bienestar

Esta actividad está de moda y los especialistas señalan que practicarla propone desafíos y diversión durante cada sesión.

La palabra 'stresslaxing' describe el sentimiento de estrés que produce intentar relajarse en una sociedad hiperestimulada. Navegamos entre la necesidad de ser productivos y el profundo cansancio que arrastramos sin aparente solución.

¿Has hecho alguna vez gimnasia rítmica? La gimnasia rítmica es un deporte que requiere de mucha disciplina para poder llevar a cabo su práctica de la forma adecuada. Si te gusta esta actividad y te gustaría conseguir la flexibilidad y la fuerza de aquellas...

Solo se necesita un poco de entusiasmo y decisión para arrancar.

El exceso de ruido exterior impacta de forma negativa tanto física como mentalmente. Encontrar un espacio para disfrutar de su ausencia es importante para conectarse con nuestro interior.

Es uno de los alimentos elegidos para varias comidas y hay distintos trucos para atenuar el picor que produce cuando hay que cortarla.

El ejercicio adaptado a las posibilidades de cada persona y las actividades recreativas favorecen la producción de endorfinas y producen relajación.

Su tratamiento va a depender de la edad de la mujer, de su deseo reproductivo y de los síntomas que presente.

Tips para llevar adelante una gestación saludable. También es importante la actividad física

Aunque estos deportes no suelen tener gran impacto en las rodillas debes ser tú mismo quien haga la prueba y evalúe cuáles son los que mejor te van en función de tus sensaciones.