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Bienestar

Cuántas tasas de té al día hay que tomar para aumentar la esperanza de vida, según la ciencia

Una reciente investigación asegura que existe una ralentización del envejecimiento con esta bebida por los beneficios que aporta al cuerpo.

Cinco consejos para cuidar la salud ante la ola de calor

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) alertó por la fuerte suba de temperaturas. Las amenazas para el bienestar físico alcanzan a toda la población, pero aumentan en algunos grupos vulnerables.

Ocho claves para mantener la piel joven, según los expertos de Harvard

La piel debe cuidarse en todas las épocas del año y en el verano debemos protegerla del sol y mantenerla hidratada, entre otros recaudos.

Los increíbles beneficios de sustituir la carne por nueces

Los resultados de un estudio mostraron que el reemplazo parcial mejoró la calidad general de la alimentación.

Los tres errores más comunes a la hora de iniciarse en la actividad física y cómo corregirlos

Cuando comenzamos a ejercitarnos, tenemos que seguir diferentes pautas para evitar inconvenientes.

Los beneficios de comer semillas de calabaza y cómo prepararlas

Al igual que otras semillas comestibles, son una fuente inagotable de nutrientes que pueden, y deben, disfrutarse durante todo el año.

Cuáles son las mejores horas para desayunar y cenar, según la ciencia

Un estudio reveló cómo incide el momento en el que se realizan ambas comidas en la salud cardiovascular.

La clave sencilla y de fácil aplicación para pasar las Fiestas sin malestares estomacales

Se acerca el fin de año y, con él, las épocas de festejos que significan comidas altas en calorías y consumo de bebidas alcohólicas. Las recomendaciones de los especialistas del Hospital de Clínicas.

El alimento que todos comen sin saber que es una legumbre y ayuda a bajar el colesterol

Se lo emparenta con nueces, almendras y avellanas, pero sus orígenes son muy distintos.

Desarrollar músculo en los muslos reduce las posibilidades de una cirugía de rodilla

Los extensores son los grupos musculares más fuertes del cuerpo. Influyen significativamente en la forma de caminar y en otros aspectos biomecánicos

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